303 rue Montesquieu
69400 Villefranche sur saône
Tél : 06 37 21 11 79 Mail : rythmandfit@outlook.fr
site : Rythm&Fit
Coach diplômée d’état DEUST Métiers de la forme et de la force (double mention)
PLANNING 2023 / 2024
Portes ouvertes vendredi 1er et samedi 2 septembre 2023 pour renseignements et inscriptions
FITNESS :
Stretching : Étirements
Pilates : Renforcement musculaire sans mouvement dynamique, travail des muscles profonds et de la respiration
CAF : Renforcement musculaire des cuisses, des abdos et des fessiers
Total body : Renforcement musculaire du faut et du bas du corps
Zumba : Cours cardiovasculaire, petites chorégraphies simples sur des musiques latino