303 rue Montesquieu
69400 Villefranche sur saône
Tél : 06 37 21 11 79 Mail : rythmandfit@outlook.fr
site : Rythm&Fit
Coach diplômée d’état DEUST Métiers de la forme et de la force (double mention)
PLANNING 2022 / 2023
FITNESS :
Stretching : Étirements
Pilates : Renforcement musculaire sans mouvement dynamique, travail des muscles profonds et de la respiration
CAF : Renforcement musculaire des cuisses, des abdos et des fessiers
Total body : Renforcement musculaire du faut et du bas du corps
Zumba : Cours cardiovasculaire, petites chorégraphies simples sur des musiques latino
DANSE :
Modern Dance : Danse moderne pour s’amuser et se défouler
4 – 8 ans / 9-13ans
Street dance ados adultes : Entre le modern dance et le hip hop, inspiration urbaine
Salsa Bachata débutant