303 rue Montesquieu

69400  Villefranche sur saône

Tél : 06 37 21 11 79               Mail : rythmandfit@outlook.fr

site :  Rythm&Fit

Coach diplômée d’état DEUST Métiers de la forme et de la force (double mention) 

PLANNING 2022 / 2023

FITNESS :

Stretching : Étirements

Pilates : Renforcement musculaire sans mouvement dynamique, travail des muscles profonds et de la respiration

CAF : Renforcement musculaire des cuisses, des abdos et des fessiers

Total body : Renforcement musculaire du faut et du bas du corps

Zumba : Cours cardiovasculaire, petites chorégraphies simples sur des musiques latino

DANSE :

Modern Dance : Danse moderne pour s’amuser et se défouler

4 – 8 ans / 9-13ans

Street dance ados adultes : Entre le modern dance et le hip hop, inspiration urbaine

 Salsa Bachata débutant